[하비탈 2차]
[하비탈3] 11.8. 필수미션 완료
궁디실화냐
- 2017.11.08 23:28
- 139
- 1
1. 4주 동안 허벅지 지방을 빨리 잃는 5가지 운동
-브릿지 60회(1분)
-런지 30회(1분)
-누워서 다리 한쪽씩 돌려당기기 30회* 2다리(2분)
-레그레이즈 약 30회 (1분)
-스쿼트 약15~20회 (1분)
![[하비탈3] 11.8. 필수미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3236/wm_3235988_1510183713_1.jpg)
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볼수록 바지...탐나네요..^^