나와의 다이어트 기록
11월 8일 일기
PINGdiet
- 2017.11.09 00:01
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흐끄끄끄끄끄
결국 저녁에 치킨을먹었다. 오늘은 중간중간 배가너무고팠다. 마치 생리전 호르몬의 노예가된듯, 배부름이 잘 느껴지지않고 계속뭔가 먹고싶었다.
그래서 치킨!!!! 밥도 좀 먹고..ㅋ
그래도 먹고나니 한결 나아졌다.
내일먹을도시락을 싸놨다. 나름 양을 지켜가며 소분했다. 내일도 점심에는 샐러드 먹어야지! 저녁에도 샐러드먹고 커브스 고강도찍자!!
운동은 멍때리다... 후루룩 진도가 나갔다. 집에서도 연습을좀 해야 늘텐데...ㅋ 나는망해써...
다음달부턴 요가나 줌바댄스를 신청해야지^^.... 시간도 8시로..ㅎ..
변비가 생겼다,...얼마만의변비냐...에혀
뱃살뱃살을 줄이고싶댱
오늘도수고많았당 내일도수고빠밤!
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