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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

짬짬이 할 수 있는 운동이 뭐 있을까요?

다신등급

rkaw****

  • 2017.11.09 10:18
  • 77
  • 2

대학생이라 그런지 이것저것 활동하다 보면 하루 한시간 운동하는 것도 굉장히 힘드네요

혹시 중간중간 쉬는 시간마다 할 수 있는 간단한 운동이 있을까요?.

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  • 초보
    리니미니맘 2017.11.09 11:34

    계단운동 많이들 하시더라구요

    답글
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  • 다신
    숨겨왔던나의배꼽 2017.11.09 10:41

    계단오르내리기.
    에스컬레이터 엘레베이터 사용줄이기
    한정거장 전에 내려서 걷기.
    스트레칭
    스쿼트
    맨손체조 등등.. 많아요~

    답글
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