다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
점심 과식한 경우 저녁
ELK101
- 2017.11.09 17:33
- 101
- 2
점심 과식한 후에 저녁 거르시나요? 아니면 간단하게 챙겨드시나요?
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전저녁을 거르면 야식을 참지못하게되거나 다음날 또다른 폭식을 초래해서 가볍게 먹는 편이에요
맞아요~저녁을거르면뭔가더생각나더라구요~전우유1잔마십니다~든든하더라구요