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살빼서 나도 후기올린다

일지

다신등급

옐로우러브

1 1
  • 2017.11.09 18:46
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일지

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일립티컬11분,플랭크5회~아침저녁스트레칭
허리근력운동좌우10회3셋트 2회
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  • 다신
    옐로우러브 2017.11.10 02:53

    미래소년쵸리 sungju 네버스탑 그냥,동네산이예요~추운데서 운동하면 지방이 더 잘탄다해서요~모두들 좋게생각해주셔서 고맙습니다~^^

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  • 정석
    네버스탑 2017.11.10 02:14

    등산 부럽습니다..제가 잇는곳엔 산이 너무 멀리잇네요.ㅠㅠ

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  • 초보
    sungju 2017.11.09 22:10

    정말 꾸준한등산 너무멋있으세요 항상 본받고있습니다

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  • 지존
    맛있는복근밥 2017.11.09 22:03

    오늘도 등산... 진짜 지려버렸어요 ㅠㅠㅜ넘나멋잇는것

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  • 다신
    옐로우러브 2017.11.09 18:55

    꽃별처럼 맞아요ㅋㅋ반찬도없고해서요~운동 쉬엄쉬엄하고 또.지금은 유산소위주로하다보니깐요~~

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  • 다신
    forgetmenot41 2017.11.09 18:52

    항상 운동 500이상이시네용 ㅎㅎ 멋지세용 ㅎㅎ :) 밥은 김치에다만 먹어도 다이어트할때는 다 맛있는듯해용 ㅎㅎㅎ

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