다이어트 일기
01월 20일 (음식 994kcal, 운동 128kcal)
zumdiet
- 2016.01.20 08:27
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아침식사 : 148kcal (14.89%)
| [맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall | 10kcal |
| 사과 홍옥 | 138kcal |
점심식사 : 241kcal (24.25%)
| 현미밥 | 80kcal |
| 오징어국 | 77kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 쌈장 | 10kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 | 70kcal |
저녁식사 : 221kcal (22.23%)
| 티동이 | 100kcal |
| 찐고구마 | 121kcal |
간식 : 384kcal (38.63%)
| [해태] 허니버터칩 | 345kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 128kcal
| 책벅지30 | 108kcal |
| 펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
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