다이어트 일기
01월 20일 (음식 1099kcal, 운동 192kcal)
승팔타도
- 2016.01.20 08:28
- 42
- 0
아침식사 : 111kcal (10.10%)
| 로만밀 식빵 | 106kcal |
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 500kcal (45.50%)
| 칼국수 | 500kcal |
저녁식사 : 473kcal (43.04%)
| 동태탕 | 163kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
간식 : 15kcal (1.36%)
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 192kcal
| 계단오르기 걷기 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 70kcal |
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