다이어트 일기
11월 09일 (음식 609kcal, 운동 595kcal)
늘붕어
- 2017.11.09 21:15
- 44
- 0
덴마크다요트 3일차
- 음식
- 운동
609/ 800
595/ 185
성공
(601)
아침식사 : 147kcal (24.14%)
| 훈제란 | 53kcal |
| 자몽 | 90kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.66%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 57kcal (9.36%)
| 훈제란 | 53kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 150kcal (24.63%)
| 훈제란 | 53kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 251kcal (41.22%)
| 수육 안심 | 181kcal |
| 닭곰탕 | 33kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
운동 : 595kcal
| 점핑하이 | 595kcal |
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