다이어트 일기
11월 09일 (음식 1510kcal)
celmahyo
- 2017.11.09 22:48
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1510/ 1504
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실패
(256)
아침식사 : 359kcal (23.77%)
| 잡곡밥 | 242kcal |
| 쇠고기장조림 | 44kcal |
| 계란장조림 | 39kcal |
| 사과 | 22kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
점심식사 : 557kcal (36.89%)
| 돼지불고기 | 92kcal |
| [풀무원] 퀴노아 영양밥 | 315kcal |
| 해물동그랑땡 | 45kcal |
| 건새우볶음 | 48kcal |
| 과일샐러드 | 57kcal |
오후 간식 : 50kcal (3.31%)
| 마시는 샐러드 그린 | 50kcal |
저녁식사 : 544kcal (36.03%)
| 고구마튀김 | 61kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
| [죠스떡볶이] 찹쌀순대 | 181kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 | 240kcal |
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