다이어트 일기
11월 09일 (음식 모름, 운동 228kcal)
모델몸매S라인
4
- 2017.11.09 23:05
- 19
- 0
저녁에고기부페를가서먹느라칼로리계산이안되네ㅠㅠ
내일은몸무게가올라가있을듯ㅠㅠ
내일더조절해야지..
- 음식
- 운동
359/ 1170
228.22/ 195
성공
(845)
점심식사 : 274kcal (76.32%)
| [알라까르떼 슬림] 시저치킨샐러드 | 274kcal |
오후 간식 : 85kcal (23.68%)
| [펩시] 펩시콜라 | 85kcal |
운동 : 228kcal
| 레그레이즈 | 5kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 덩키킥 | 14kcal |
| 브릿지 | 14kcal |
| 만보걷기 | 185kcal |
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