다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 주는데...
서블리찡
- 2017.11.10 00:02
- 96
- 2
현재 한달만에 식단 & 운동으로 4kg 감량을 했는데 분명 몸무게는 변화가있는데 체형이 바뀐티가 안나요... 몸무게변화는 없더라도 몸매가 변하는 모습이있음 좋겠는데 너무 속상해요...근력운동이 부족한걸까요 .. 아니면 요가같은걸 해야 좀 변화가 보일까요ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레스가 이만저만이아니에요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 8키로 감량인데도 그러네요ㅜ 지방이 많이 안빠져서인지..식단조절도 운동도 열심히 했는데 체형변화는 없어요ㅜ
저도 필라테스 다녀볼까 생각중입니다~
요가가 확실히 라인 정리해주는데는 좋아요
저는 한창요가할때 운동효과만 믿고 식단조절을 안했는데 군살은 확실히 정리되더라구요 아마 식단조절+근력운동까지 더 했으면 좋았을것을 그땐 무지해서 운동으로 칼로리 소비가 어마어마하다고 생각했어요;;;
한 일년정도 주2-3회 꾸준히 해줬는데 저는 개인적으로 만족했어요!! 요가가 아니라도 어떤운동이든 본인성향&취향에 맞는운동을 꾸준히하시면 체형에도 변화가 느껴질거에요!!!