다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유지어터 분들 댓글좀여ㅠㅠ
빵됴
- 2017.11.10 00:08
- 151
- 3
유지기간때 하루 칼로리와, 식단 어떻게 먹는지..
그리고 운동!! 어떻게 하세요????
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리 안재고 아침 점심 먹고 싶은 거 한끼 정량으로 먹고, 디저트나 간식은 일주일에 두 세번 정도. 저녁은 일반식 반식이나 고구마나 삶달, 샐러드 등으로 배 채워요! 운동은.. 사정상 그만뒀어요ㅜㅜ 저녁 7시전에 해결, 야식은 약속 빼고는 안 먹어용. 삼주정도 됐는데 아직은 유지 중..
세끼 일반식 챙겨먹고 운동은 강도 똑같이 하고 있어요
하루 1500~1700 으로 먹고 운동은 전의 반으로 줄여요!