01월 20일 (음식 1289kcal, 운동 412kcal)
[오뚜기] 진짬뽕 | 475kcal |
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 | 270kcal |
쌀밥 | 156kcal |
장김치 | 5kcal |
탕수육 | 120kcal |
육개장 | 164kcal |
율무차 | 99kcal |
빠르게걷기 | 342kcal |
런지(세트) | 48kcal |
스쿼트(세트) | 13kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
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