다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소운동
지성sw
- 2017.11.10 07:10
- 143
- 3
유산소운동할때 언제부터 지방이타기 시작하나요? 특히 뛸때 더 빨리지방이 타나요?
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최소 30분이상 운동해야 지방이 연소 된다고 해요ㅎ
도전52!!홧팅가현마마 꿀팁 감사합니다
근력운동하시고 유산소 하시면 더 효과적이에요~