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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

유산소운동

다신등급

지성sw
  • 2017.11.10 07:10
  • 143
  • 3

유산소운동할때 언제부터 지방이타기 시작하나요? 특히 뛸때 더 빨리지방이 타나요?

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  • 지존
    도전52!!홧팅 2017.11.10 09:04

    최소 30분이상 운동해야 지방이 연소 된다고 해요ㅎ

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  • 정석
    지성sw 2017.11.10 16:46

    도전52!!홧팅가현마마 꿀팁 감사합니다

    답글
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  • 다신
    가현마마 2017.11.10 10:01

    근력운동하시고 유산소 하시면 더 효과적이에요~

    답글
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