다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 체중증가 + 몸무거움 + 붓기
쩡이꽁주
- 2017.11.10 10:07
- 905
- 1
저번달에 생리를 하지않았어요
그래서 이번달에 생리를 할려고 하는지 가슴통증
기타 등등 전조 증상이 있네요
근데 이번달은 유독 생리전 분비물도 많은거 같고
가슴 통증
그리고 특히 다이어트라서 음식물 섭취도 조심하고
몸이 무거워도 열씨미 운동 하는데도
아침마다 체중계 올라가는데요
200g 400g 500g 이런식으로 체중이 오르네요
몸도 엄청 무거워요
누구한테 맞은것처럼이요 ㅠㅠ
그래서 오늘 아침에는 자포자기 심정으로
모닝롤 6개 고구마 말랭이 아주 많이
떡만둣국 쪼금 먹었어요
먹고고 나니 속도 안좋고 후회가 밀려 오네요.....
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생리 전조 증상이라 생각하시고 운동 가볍게 하시면 되요
생리 끝나는 황금기에 쭉쭉 빠져요 ㅎ