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7:00

아침
바나나 요거트 푸룬

양배츄즙!

점심
우리 팀장님이 급 쪼인제안
네명이서 가서 갑작 점심 소회식
설렁탕+부추 쌀밥1/2 깍두기
난 저리 뜨끈한 국물에 살짝 데쳐진 부추 정말 좋아
(샤브샤브도 좋은데 같은 이유로
샤브육수에 데쳐진 각종버섯이랑 각종채소가 젤 좋음)


바람탱탱불고 미세먼지 잔뜩 비도 내리고 이 음산한 날씨에
설렁탕 먹고 나는 반차~!! 야호(*≧∀≦*)
타이어집가서 보관해둔 내 윈터타이어 교체
브레이크패드도 교체
사우나 고고~~
이런날씨에 뜨끈한 국물
뜨끈한 탕에 몸 노곤노곤
굳굳굳

저녁
점심으로 챙겨갔었던 거 사우나 하고와서
밸쿡 크래미샌드위치1/2 데리야끼닭가슴살 샌드위치1/2
연근전85g 무지방고칼슘우유100ml

정말 오랜만에 바짝 쌩손톱
수분영양제랑 큐티클오일도 잔뜩 발라줌

오늘은 목욕하고와서 싸이클은 노노노
하체스트레칭 두판해줌