다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어터입니다
짐블리
- 2017.11.10 23:38
- 79
- 1
다이어트하면서 먹을거 주말마다 저 혼자 장보고 와서 사오고 그러는데 아침은 탄수화물 위주로 챙겨먹고 점심엔 급식 먹어야해서 급식 정말 반도 안되게 먹고 남기고 저녁에 다이어트식으로 챙겨먹으려고 하는데 자꾸만 거기서 벗어나서 빵 하나 먹게되고 ㅠㅠㅠㅠ 저녁에 무너집니다.. 계속 반복중이고요.. 어떻게 해야 될까요 제가 의지박약인건가요ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동은 아직 하는건없고 (나중에 식단이 어느정도 잡히면 새벽마다 자전거 타러 나가거나 유산소 런닝 할려구요)지금은 가끔 스트레칭 해용 ! 저는 식단은 괜찮다 생각하는데 자꾸만 저녁에 무너지는거같아요,, 혼자 다이어트 하는 기분이라 외롭고 그래요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 학생다이어턴데요! 아침은 든든하게먹는게좋아요! 저녁은 되도록이면 탄수화물,밀가루는 피하는게좋아요..정먹고싶으면 아침에드세요^~^