다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페갔다왔는데 질문이요 ㅠㅠㅠ제발,,
해로이
- 2017.11.11 00:52
- 281
- 2
우선 사진 많아서 죄송해요ㅠ
원래 굶으려다가 어떤분이 굶어가면 입터진다 하셔서
점심까지 방울토마토 15개만 먹고 아무것도 안먹다가 저녁에
(5시반쯤)
뷔페가서 두그릇 먹고 사실 배불렀는데
이것만먹고 이만원내기 아까워서
사진1 사진2 사진3 만큼 총 세그릇 먹었구요
마지막접시는 1/3정도 남겼어요 ㅠㅠ
그리고 전골같은거는 세명이서 나눠먹었는데 1/4정도 남았구
우삼겹 고기는 네젓가락?정도만 먹었어요
오늘 하루종일 먹은게 뷔페3접시+방토15개뿐인데
저 다이어트 실패인가요??ㅠㅠㅠ
아침에 쟀을때 47.4정도 됐는데
먹고 밤에 와서 재니까 49.4로 2키로나 뿔어있어요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이거 자고일어나고 변보면 다시 돌아올까요..?
내일부턴 다시 어제처럼 식이조절 할건데 ㅠㅠㅠ너무 속상해요
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너무 좌절하지마시고 그냥 치팅데이 즐겼으니 내일부터 열심히 하면 된다고 생각하시면 될거 같아요 계속 식이조절 중이시면 하루 한다고 심각하게 무너지지는 않아요 물론 가속도 붙는게 느려지긴하지만 그렇다고해서 실패라고 하기는 힘들거 같네요
저는 하루에 6키로가 불어난적도 있어요..정말충격적이었어요 너무 우울하고 근데 다시 다이어트 식단으로 돌아가니 몇일 안으로 금방 돌아오더라구요 저도 엄청 스트레스받았었는데 괜찮아요 속상해하지마세요!!