팔뚝 날개살 없애는 운동 알려주세요~
숨겨왔던나의배꼽
유산소로 살빠지는건 좋지만!!팔흔들면 팔뚝살이 펄럭펄럭 하는게 너무 속상해요..다신 도전과제에 있는트라이셉디스나 니푸쉬업, 마운틴클라이머 하는데요. 효과가 없는것같아요아령들기하면 팔뚝살 빠지고 근육생기면서 살가죽 늘어지는거 타이트하게 딱 잡힐까요?나중에 다욧 성공했을때 가죽늘어짐없는 탄탄한 몸매가 되고싶어요!지식을 나눠주세요. 부탁드려요!!
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2:07 시작~3:25귀가예정
30일 아침먹기 24일차 성공!
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