다이어트 일기
11월 10일 (음식 3774kcal, 운동 234kcal)
언젠가는빠지겠지
- 2017.11.11 05:13
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하루에 외식2번 ...
- 음식
- 운동
3774/ 1885
234/ 314
실패
(1969)
아침식사 : 852kcal (22.58%)
| 와규버거 | 457kcal |
| [롯데리아] 포테이토 | 267kcal |
| [롯데리아]콜라 | 128kcal |
오전 간식 : 550kcal (14.57%)
| 시트러스샐러드 | 420kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
점심식사 : 435kcal (11.53%)
| 양파 | 17kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [다신샵] 하루한끼샐러드 | 25kcal |
| 굳닭 닭가슴살 소시지 (청양고추) | 112kcal |
| 귤 | 31kcal |
오후 간식 : 1,937kcal (51.32%)
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 330kcal |
| 짬뽕 | 611kcal |
| 깐풍기 | 616kcal |
| 참치주먹밥 | 380kcal |
운동 : 234kcal
| 보통 걷기 | 234kcal |
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