11/11 점심
doㅡdo
닭가슴살 오야꼬동
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
빼자요미 양파랑 파 닭가슴살 먹기 좋게 손질하고 굴소스 5g+물 조금 섞어서 풀어준 뒤 계란은 노른자만 반 터트리고 준비해줘요 그리고 기름 대신 물을 사용해서 양파를 구워주고 그 다음 닭가슴살 넣고 어느정도 익으면 굴소스를 넣어주고 한 번 볶다가 불을 끈 직후에 계란을 부어줘요 (안 익으면 약불) 하고 현미밥 100g 위에 부어줘요! 고명으로 파 쏭쏭 썬 거 올려주시고요!! 맛있게 해드세요~~
와.. 레시피좀 알려주세요! 너무맛있어보여요..
가입완료!😊
30일 플랭크 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
빼자요미 양파랑 파 닭가슴살 먹기 좋게 손질하고 굴소스 5g+물 조금 섞어서 풀어준 뒤 계란은 노른자만 반 터트리고 준비해줘요 그리고 기름 대신 물을 사용해서 양파를 구워주고 그 다음 닭가슴살 넣고 어느정도 익으면 굴소스를 넣어주고 한 번 볶다가 불을 끈 직후에 계란을 부어줘요 (안 익으면 약불) 하고 현미밥 100g 위에 부어줘요! 고명으로 파 쏭쏭 썬 거 올려주시고요!! 맛있게 해드세요~~
와.. 레시피좀 알려주세요! 너무맛있어보여요..