다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 폭식 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
얄림
- 2017.11.11 16:25
- 300
- 4
제가 다이어트 정확히 67일동안 하면서 군것질을 한적 없는데요 ㅠㅠ 오늘 터져버렸숩니다 오늘 뿌링클 치킨 한마리 시켜놓고 한마리 다뜯으려했는데 배가 너무 부르더라구요 그래서 동생이 5조각을 먹고 제가 세개남기고 두시간뒤에 소화하고 남은 두개 다 먹었구요,, 또 주먹밥 남은거 하나 더 먹어서 배가 터질거같아요,, 저오늘 진짜 많이 먹었는데 살이 찔까요??이제와서 후회해서 죽고싶고 당장이라도가서 토해가지고 없애버리고싶어요 ㅠㅠ도와주세여
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맞아요 먹고바로찐건 운동하면 금방빠지더라구요 음식무게에용ㅎㅎ 다음부턴 그래두 폭식말구 적당히 드시면 건강에두 더 좋을것같아요😊
온숭이 저도 60일만에 드뎌 터져버려서 폭식했는데..댓글보고 그냥 보상이라고 생각하고 더열심히 운동하려구요!
온숭이 아 감사합니다 ㅠㅠㅠ 정말 두려웠어요 ㅠㅠㅠㅠ
3~4일내에 다시 돌아와요!! 걱정마요 :-)
기분좋게 맛잇게먹었으니까 맛잇고 행복했으니까 괜찮다고 생각하시구 67일동안 고생한 내몸에 상준거라구 생각하세요!!