다이어트 일기
167/81에서 167/69로 감량
예뻐지고싶다자나
- 2017.11.11 18:28
- 590
- 6
다이어트는 7월이 끝나갈때 시작했구요.
처음 시작할땐 비만도체크 했을때 고도비만에 가까웠는데, 지금은 비만에 가까운 과체중이예요. 표준체중이 될때까지가 1차목표라 아직도 감량중이구요.
요즘은 살이 빠졌다가 다시 쪘다가가 반복되면서 아주 조금씩 감량되고 있어요. 표준체중까지 열심히 감량할겁니다. 다른분들도 다이어트 힘내세요.
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같이 힘내요^^ 저도 꾸준히 해야겠어요
LoveEA 살 빼고 나니까 뿌듯하긴한데..아직 갈길이 멀었죠ㅠㅠ 같이 힘내요☺
eeyybb 저는 평소에 운동이라곤 숨쉬기 운동밖에 안해서 체력이 완전 바닥이라 처음 2~3달간은 쉬는시간 포함 3~4시간 운동했어요.요즘엔 점점 체력이 붙기 시작하면서 쉬는시간도 좀 줄이고, 운동시간을 좀더 늘리는 형식으로 1~2시간정도 운동하고있구요.
우와 ~~ 엄청 뿌듯하시겠어요
저도 본받아서 다시 마음잡고 조여야 겠어요 ㅜㅜ
다이어트하는뚱이 네 같이 힘내요ㅎㅎ☺
운동 하루에 몇시간씩 하셨나요