• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동후 스트레칭 해도 되나요?

다신등급

0블랙홀0

 1
  • 2017.11.11 19:08
  • 113
  • 2

근력운동후 스트레칭 쫙쫙해주면 안되나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    0블랙홀0 2017.11.11 23:40

    포도대장 감사합니다~스트레칭 쫙쫙 해야겠네요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    포도대장 2017.11.11 19:50

    근력운동 후 스트레칭은 필수입니다 모든운동 후 스트레칭은 가장 중요한 운동입니다 펌핑되어있는 근육을 폼롤러와 스트레칭으로 풀어주면 젖산이쌓이지않고 근육통도 덜 하며 근육다침이나 근육피로도에 좋아요 스트레칭은 무조건 필수!!

    답글
    |
    입력
이전글

[다신 9기 식단미션] 24일차 등록 완료

2017.11.11 조회수 : 31
다음글

30일 복근 만들기 11일차 성공!

2017.11.11 조회수 : 61
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기