다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두부전골 칼로리가 얼마나될까요?
Kerrrrn
- 2017.11.11 21:04
- 181
- 3
육수는 무랑 다시마로 끓였고 두부 반모랑 양파 4분의1, 무 조금, 미니배추잎 세 장, 버섯 세 개..만 넣은 것 같아요. 간은 소금후추조금이랑 마늘 한티스푼넣었는데 칼로리 계산을 잘 안해봐서..ㅜ 대략 어느정도나올까요? 국물이있는음식이라..
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그정도면 100kcal도 안될것 같아요 한솥 가득 해먹지 않는 이상요~~ 육수나 건더기에 칼로리 오를 만한 기름진건 없고 나트륨만 신경써서 마음껏 드셔도 될 듯 합니다.
54에서38로 감사합니다..ㅜ 국물때문에 칼로리 예측이 잘안됬었는데 칼로리보단 나트륨 신경을 쓰면되는군요! 고맙습니다ㅎㅎ
반모면 100g 정도일텐데 두부칼로리+나트륨만 생각하시고 맛있게 드세요~~