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다이어트 일기

11월 10일 (음식 838kcal, 운동 140kcal)

다신등급

Vc김루아

  • 2017.11.12 01:38
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

838/ 1325

140/ 220

성공
(407)

아침식사 : 75kcal (8.95%)
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 검은콩 75kcal

점심식사 : 395kcal (47.14%)
[서울우유] 저지방우유 100kcal
호박고구마 201kcal
두부부침 94kcal

저녁식사 : 368kcal (43.91%)
호박고구마 248kcal
[서울우유] 저지방우유 120kcal

운동 : 140kcal
티파니 허리운동 140kcal
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