다이어트 일기
11월 10일 (음식 838kcal, 운동 140kcal)
Vc김루아
- 2017.11.12 01:38
- 42
- 0
- 음식
- 운동
838/ 1325
140/ 220
성공
(407)
아침식사 : 75kcal (8.95%)
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 검은콩 | 75kcal |
점심식사 : 395kcal (47.14%)
| [서울우유] 저지방우유 | 100kcal |
| 호박고구마 | 201kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
저녁식사 : 368kcal (43.91%)
| 호박고구마 | 248kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 120kcal |
운동 : 140kcal
| 티파니 허리운동 | 140kcal |
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