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다이어트 식단

이렇게 먹어도 되나요?.

다신등급

황금연어
  • 2017.11.12 16:20
  • 1,178
  • 6

이렇게 먹어도 되나요?.

첫 다이어트식단이라 뭐가 뭔지모르겠어요 ㅠㅠ 한끼 식단으로 이래도되나요??? 양파1개 계란2개 고구마2개 아몬드브리즈1개

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  • 정석
    자두람복숭아랑 2017.11.18 11:10

    훌륭합니다!^^

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  • 초보
    구르미그린보검 2017.11.15 22:28

    닭가슴살 1개가 계란흰자 7개 단백질이에용! 단백질 추가하셔야될것같아여

    답글
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  • 다신
    수댕수랑 2017.11.15 15:17

    고구마만 너무 많이 안드신다면 퍼펙트합니다

    답글
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  • 다신
    40사이 2017.11.14 18:14

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    Helloshy 2017.11.13 07:38

    계란흰자만 드시는 분들도 있긴 한대요~
    한두개정도의 노른자는 먹어도 무방해요.

    답글
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  • 정석
    sunshine17 2017.11.12 16:33

    네~ 좋은 식단인걸요? 팁이 있다면 계란 흰자만 드시는게 더 좋으세용!

    답글
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