다이어트 식단
이렇게 먹어도 되나요?.
황금연어
- 2017.11.12 16:20
- 1,178
- 6
첫 다이어트식단이라 뭐가 뭔지모르겠어요 ㅠㅠ 한끼 식단으로 이래도되나요??? 양파1개 계란2개 고구마2개 아몬드브리즈1개
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훌륭합니다!^^
닭가슴살 1개가 계란흰자 7개 단백질이에용! 단백질 추가하셔야될것같아여
고구마만 너무 많이 안드신다면 퍼펙트합니다
비밀 댓글 입니다.
계란흰자만 드시는 분들도 있긴 한대요~
한두개정도의 노른자는 먹어도 무방해요.
네~ 좋은 식단인걸요? 팁이 있다면 계란 흰자만 드시는게 더 좋으세용!