다이어트 일기
정체기... 그리고 드디어 감량!!
NADAng
- 2014.09.27 08:57
- 260
- 8
사실 정체기라는게 건강한 식단과 꾸준한 운동에 몸이 적응했단 증거잖아요??
알면서도먹고싶은거 참아가면서 운동했는데 변화가 없으면 힘든것도 사실...ㅠㅜ
다욧후 최악의 변비로 컨디션은 별로인데다 담주가 생리기간이라 힘들걸 알았지만 저도 변화가 없다보니 좀 우울했는데!!
드뎌 오늘 아침 체중계가 반응을 시작했네요~~^^
아주 조금이긴하지만 그래도 룰루랄라 아침운동을 다녀올수 있었어요^^
사진은 아침운동후 기념으로다가~ㅎㅎ
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줄넘기녀 감사합니다^^ㅋㅋ
추카추카~~~*^^*
님자님 넹~ 힘들더라구요^^;;
비버서윤사랑바라기 저는 8일정체였어요~ 힘내세요!
맞아요 정체기는 좋은건데.. 그래도 찾아오면 섭섭하죠. ㅋ
저도 일주일째 정체기
의욕상실 아주아주
그래도 홧팅해요
빼련다 감량하다보면 정도의 차이는 있지만 몸이 적응하면서 오더라구요^^;;
정체기라는게 있군요ㅎ 화이팅입니다ㅅ