(개인적으로 말씀 드리는거에요!) 저어엉말 개인적인 생각으로는 단기다이어트치곤 많이... 드시는 것 같아요..ㅜㅜ 지금 장기 다이어트 중인데 저보다 먹는 양이 많으세요...ㅎㅎ (현재 157/46이고 3월까지 38~40키로로 만드는게 목표입니당) 전 아침에 두유or아몬드브리즈or우유한컵 점심 생야채(보통 양상추나 오이) 저녁 간단히 이렇게 먹는데 하루에 0.1키로씩 거의 매일 빠져요. 운동도 물론 병행하고요ㅎㅎ 단기다이어트시면 한번에 확 많이 빠지는걸 원하시는거 같은데 좀 양을 줄이고 또 야채를 더 드셔야하지 않나 싶어요..ㅎㅎ
하고싶은 일은 비밀이에요! 다만 롤모델은 최소라씨나 지젤번천, 캔디스 스와네포엘이에요ㅎㅎ
리리에 오 무슨일 하고싶으신데요??
구구가가뀨 제가 하고싶은 일 하려면 많이 빼야해서요..ㅎㅎ 조언감사합니다~
리리에 조언 감사합니다! 근데 저도 개인적으로 말씀드리자면 님은 정~~~말 적게드시는거같아요 저는 그렇게 극단적인 식단은 건강을 해친다고 생각하기때문에... 어쨋든 참고하겠습니다~
(개인적으로 말씀 드리는거에요!) 저어엉말 개인적인 생각으로는 단기다이어트치곤 많이... 드시는 것 같아요..ㅜㅜ 지금 장기 다이어트 중인데 저보다 먹는 양이 많으세요...ㅎㅎ (현재 157/46이고 3월까지 38~40키로로 만드는게 목표입니당) 전
아침에 두유or아몬드브리즈or우유한컵
점심 생야채(보통 양상추나 오이)
저녁 간단히 이렇게 먹는데 하루에 0.1키로씩 거의 매일 빠져요. 운동도 물론 병행하고요ㅎㅎ 단기다이어트시면 한번에 확 많이 빠지는걸 원하시는거 같은데 좀 양을 줄이고 또 야채를 더 드셔야하지 않나 싶어요..ㅎㅎ