다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
eunyoung55
- 2017.11.12 19:03
- 71
- 0
정체기 계속 반복중 스트레스도 이만저만이 아니네요
90kg가까이되던 몸무게에서 2017년1월16일부터 일다니면서 6월달인가 7월달까지
75kg으로 감량했어요 근데 어느때와같이 먹고 했는데 갑자기 배가 불러오는건지 복부가 많이 나오기 시작하고 변비가 심한지 배변도 시원하게 보지 못해요 그래서 스트레스 받아서 야식이나 군것질 먹을때도 있고 안먹을때도 있어요 이제 끝고 다시 빼보려 해요 일도 앉아서 하는 쪽으로 바뀌는 바람에 점심먹고나서 조금이라도 걷고 들어오고 있어요 이번부터 줄넘기 하려고 합니다 같이 운동할사람도 없어서 혼자서 잘할수 있을지 걱정이에요!그리고 약속한게 있어서 꼭 살빼야할 이유가 생겨서 꼭 성공했으면 좋겠어요!
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