다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하비인데 강하나 하체스트레칭 좋나요?
Kerrrrn
- 2017.11.12 20:35
- 227
- 3
하체비만이심하고 전체적으로 살빼는게 목표라서 근력운동을 많이하고있습니다. 스트레칭은 폼롤러로 풀어주는걸 주로하는데 강하나스트레칭 유명한건 알지만 왠지 스트레칭은 유연성이고 살빼는거랑 크게 연관이 없다고 생각해서 해본적이 없는데 궁금해서 질문드립니다..!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한창 스쿼트×강하나하체×수시로하체슽레칭 해줄때 다리가 정말 이쁘게 빠졌어요
하체에만 살이 많으신편이면 아마 손발도 차실거고 그럼 몸에 순환이 잘 안되는 편이신거에요
스트레칭은 직접적으로 지방을 태우진않지만 하체순환을 원활히 해줘서 다리라인을 예쁘게 만들어줘요!
하체의경우에 순환의개념과 많이 맞닿아있다고 하더라구요~ 뭐 경우에따라 다르긴하겟지만 저는 하체운동안하고 강하나하체스트레칭과 다노골반스트레칭 이런거하는중인데 둘레줄었어요 :-)
저두 궁금해요 저두 하비..;;