다이어트 고민&질문
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스쿼트할때 허벅지 뒷쪽 근육이 찢어지듯 아파요
모모리98
- 2017.11.13 01:37
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베이직 스쿼트 할때 꼭 오른쪽 허벅지 뒤 근육이 전체적으로 아픈게 아니라 세로 선으로 찢듯이 아파요 양쪽 다 이러면 그럴려니 할텐데 한쪽만 아파요 와이드 스쿼트할때는 괜찮구요
잠깐 베이직 스쿼트를 쉬는게 낫겠죠?
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