군것질 어떻게 하시나요?
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다들 과자나 치킨 피자 먹고 싶을때 어떻게 하시나요?전 과자는 일주일에 1봉지씩피자나 치킨은 한달에 1번 이렇게 계획을 세웠는데 괜찮을까요?
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전먹으면 입처져서 잘안먹으려고해여 ㅋㅋ 굳이먹을땐 여친잇을때나 친구들잇을때 먹어요
너무 절제하면 폭식 와요.. 그냥 하루 계획한 칼로리에 맞춰서 먹고싶은거 가끔 껴서 먹어요
[다신 9기 식단미션]18일차 등록완료
생리하니 식욕폭발이요ㅜㅜ
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