12월말까지 5~10kg감량(20대)
운동 하고 왔어요 - 릴리에
릴리에
- 2017.11.13 20:29
- 49
- 2
6시에 헬스장 도착해서
상체 웨이트 1시간, 트레드밀 30분 했습니다.
운동 시작 전에 G7 커피 한 잔 마시고 시작했습니당
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도나팍 때아 화이팅!!!!
우와!ㅠㅁㅠ 전 하는일이 애매해서 운동하기가 쉽지 않네요 ㅠ그래서 스트레칭 자기전에 하고 물을 많이 섭취할려고요~:)!