다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식후 관리
갈치갈치자갈치
- 2017.11.13 21:19
- 180
- 3
어제 폭식하고(3000칼로리 가까이 먹었네요...)
오늘은 쪼아야지 하고 세끼 과일만 먹고 300정도 섭취했어요.유산소 런닝머신,사이클 20분씩 끊어서 타고요.(총 운동을 40분정도 한거죠)평소 1200정도 먹는데 내일부터는 평소처럼 먹고 운동하면 되나요?내일도 적게 먹어야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅠㅠ배고파요
감사합니다
먹은거 안빠졌으면 적게 드시는것 좋아요