헬스장 다니고픈데..
당당여사
여긴 촌이라 10분정도 차를 타고 읍내로 나가야는데..막상 가려니 막막하네요33년동안 한번도 가본적 없기에 ..가서 뭐부터 하지 ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
많이 어려우심 시골이니까 많이 걷고 아령사서 다신에 있는 다이어트 프로그램따라하셔도 많은 도움이 될거에요
코치가 있으니까 하라는데로 따라하시면되요 꼭하세요
트레이너 없음 운동 잘하시는 분께 기구 사용법 좀 가르쳐 달라고 부탁하세요정확한 방법 모르고 하시면 효과가 별로 없어요
시골이라 트레이너가 있을까요 ㅠ 아 티비서 나오는 그런 헬스장 가고픈데
트레이너분께 정확한 자세,기구이용방법 부터 배우세요^^
오늘도..
하루에 운동들 얼마나하세요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
많이 어려우심 시골이니까 많이 걷고 아령사서 다신에 있는 다이어트 프로그램따라하셔도 많은 도움이 될거에요
코치가 있으니까 하라는데로 따라하시면되요 꼭하세요
트레이너 없음 운동 잘하시는 분께 기구 사용법 좀 가르쳐 달라고 부탁하세요
정확한 방법 모르고 하시면 효과가 별로 없어요
시골이라 트레이너가 있을까요 ㅠ 아 티비서 나오는 그런 헬스장 가고픈데
트레이너분께 정확한 자세,기구이용방법 부터 배우세요^^