다이어트 시작한지 한달 넘었네요
술술넘어간다
시작은 69에 찍고 시작해서 오늘은 64.8이에요주말에 술만 안먹은 더 많이 뺏텐데..술을 너무 좋아하다보니 5일간 열심히 운동하고 식단관리한게 도루묵~~되네요처음 비포에프터 올리는 건데 앞으로 식단관리 운동관리 제대로 해서 진짜 해보고싶네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
힘내십쇼
저도 주말에 먹방 ㅜㅜ 화이팅 해용~!!
대단하세요~!^^
응원합니다~~
저도 술때문에 자꾸 도루묵 돼요 ㅜㅅㅜ 목표 체중 찍을때까지만 술 끊으려구요
저도 술이 문제에요ㅜㅜㅜ 같이 성공해요!
보롸bb 저도그래요ㅠ 주말이 없어졌으면 하는 맘까지 드네요
저도 평일 식단관리랑 운동 악착같이하는데 주말 먹방과 음주ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 로 제자리걸음ㅜㅜ
우와 많이빠졌네요
화이팅!!
11.13 월요일(공복54.7운동695음식548)
30일 점핑잭 29일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내십쇼
저도 주말에 먹방 ㅜㅜ 화이팅 해용~!!
대단하세요~!^^
응원합니다~~
저도 술때문에 자꾸 도루묵 돼요 ㅜㅅㅜ 목표 체중 찍을때까지만 술 끊으려구요
저도 술이 문제에요ㅜㅜㅜ 같이 성공해요!
보롸bb 저도그래요ㅠ 주말이 없어졌으면 하는 맘까지 드네요
저도 평일 식단관리랑 운동 악착같이하는데 주말 먹방과 음주ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 로 제자리걸음ㅜㅜ
우와 많이빠졌네요
화이팅!!