다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 끊기가 어려워요
앨리에
- 2017.11.13 22:53
- 91
- 1
매일매일 케익,초콜릿,과자 달고 살았는데 다이어트 초반 1개월 정도 참았는데 그 이후로는 틈틈히 조금씩 먹더니 지금 2개월 조금 지났는데 거의 매일 먹네요ㅠㅠ 힘들어요
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좋은 간식들이 많아요.
단맛이 나는 단백질쉐이크나 비건빵들도 많구요.
자연의 단맛에 입맛을 길들여 보는 것도 좋을 듯 한대요. 호박 단호박 고구마 양배추 등의 채소류와 사과 감 귤 바나나 등 과일을 드시는 것도 도움이 될 것 같네요.