[다신 9기 운동미션] 13일차 등록완료
슈프리몽
다신 9기 운동입니다.버핏 - 15회 × 2회스쿼트 75회 플랭크 30회 요즘 감기기운이있어서 바깥운동은 삼가하고있습니다..내일 운동쉬고 15일째는 헬스장 등록해서 유산소 할 계획입니다!
이상입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
감사합니다! 오늘 헬스장 가기 전에 운동화 새로 하나 장만했습니다. 저는 이제 반 왔네요ㅠ 남은기간 동안 모두들 화이팅입니다! 감기조심하세요^^
비밀 댓글 입니다.
수고하셨습니다~.내일도아니오늘도파잇팅입니다~*
요즘날씨추우니 ㅜㅜㅜ 감기가다들잘걸리네요 ㅎㅎ 헬스장등록하면 아까워서라두 더 나가게되고 좋아용 ㅎ 홧팅입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다! 오늘 헬스장 가기 전에 운동화 새로 하나 장만했습니다. 저는 이제 반 왔네요ㅠ 남은기간 동안 모두들 화이팅입니다! 감기조심하세요^^
비밀 댓글 입니다.
수고하셨습니다~.내일도아니오늘도파잇팅입니다~*
요즘날씨추우니 ㅜㅜㅜ 감기가다들잘걸리네요 ㅎㅎ 헬스장등록하면 아까워서라두 더 나가게되고 좋아용 ㅎ 홧팅입니다