다이어트 고민&질문
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식단 관리
김감늉
- 2017.11.13 23:25
- 85
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고등학교 재학중인 학생인데 평일 아침은 우유 머그컵 한 잔 그리고 바나나 한 개 점심은 학교 급식먹고 저녁은 금식 그리고 주말 점심은 우유 머그컵 한 잔 바나나 두개 저녁은 간단한 밥 한끼 또는 고구마와 우유 먹으려고 하고 두달에 한번 배달음식(치킨이나 피자)를 먹으려고 하는데 괜찮은 식단일까요? 첫 다이어트고 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠습니다 도와주세요 ㅠㅠ
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