다이어트 일기
01월 20일 (음식 554kcal, 운동 563kcal)
미미♬
- 2016.01.20 09:47
- 75
- 0
아침식사 : 227kcal (40.97%)
| 양배추찜 | 36kcal |
| 닭가슴살 | 90kcal |
| 단감 | 21kcal |
| 호박고구마 | 80kcal |
점심식사 : 184kcal (33.21%)
| 양배추찜 | 32kcal |
| 호박고구마 | 75kcal |
| 닭가슴살 | 55kcal |
| 단감 | 22kcal |
저녁식사 : 143kcal (25.81%)
| 닭가슴살 | 55kcal |
| 양배추찜 | 37kcal |
| 떡볶이 | 15kcal |
| 순대 | 36kcal |
운동 : 563kcal
| 싸이클 실내자전거 | 145kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 318kcal |
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