다이어트 고민&질문
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원래의 몸무게로 돌아가려는 성질
다이엇몽
- 2017.11.14 08:01
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지금 다이어트중이긴한데 일단 12키로 정도를 감량했어요
운동 빡쎄게 하고 식단은 요요 안오려고 아침,점심 일반식 다 먹고 저녁만 탄수화물 뺐어요
근데 사람의 몸이 원래의 몸으로 자꾸 돌아가려한다고 하잖아요..
그럼 전 몇년정도를 저녁 탄수화물 안먹고 이 몸무게를 유지해야 그게 바뀔까요?ㅜ
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