다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단기록할때
셋아이mom
- 2017.11.14 10:16
- 82
- 2
식단기록하실때 칼로리까지계산해서적으시나요?아님 그날드신것만기록하시는지요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
원래는 전문적으로 의료기관에서 발급받을수있는 식단기록수첩에는 한끼식사하실때 식사종류,식사량,칼로리,식사 전 포만감과 식사 후 포만감을 기록하게되어있습니다. 하지만 전 귀찮기때문에 음식이름과 섭취한 양(무게), 칼로리 세가지를 기록해요
저울 사서 무게 재서 칼로리까지 적어요. 칼로리가 제일 중요하니까요.