술 끈는게 가장힘들어요 저같은분없나요
셈주
줌바댄스 하루에 한시간 이십분정도하고 있어요클래스에서 50분 집에서동영상보며 30분정도 더하거든요근데 술을 자제해야되는데 힘들어요ㅠㅠ직장생활하면서 혼술에 빠져서 47키로였던몸이 54키로까지 불었는데 참 답답하네요ㅠ하루이틀씩 참다가 금요일되먄 미쳐버랴요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저두 거진 매일 술을...ㄷㄷ일주일에 한번만 마셔야겠어용ㅜㅜ
특히 저녁에 공복 상태가 되면 배고픔이 술 고픈 현상으로 변하더라구요. 저녁 식사 적당히 하면 배가 차니 덜 생각 나던데요. 전,^^
ㅋㅋ 여기 있어요 비슷한 사람. 저도 주 1~2회 마셔요 . 술마실때 안주 적게 집고. 살안찌는 안주로 먹으려고 노력을 많이해요. 한주 1회정도는 괜찮지 않을가요? 화이팅요!! 꾸준히 운동하다보면 살은 무조껀 빠질거예요 !
다이어트 하다가 빈 속에 술먹으니까 진짜 빨리 취하고 숙취해소도 안되더라구요ㅠㅠ 술은 안마시는 게 답인 거 같아요
저도요ㅠㅠ평일에 열심히 다욧해서 주말에 없었던일 만들어버려요 ㅎ유지는 되는데 더 살을 빼려니 스트레스네요 살 뺄동안 끈자 하면서도 옆에서 신랑이 먹음 같이 먹고있는 나ㅠㅠ
저 아는 분도 저녁술을 못 이기시드라구여.결국 아침에 고구마. 점심에 닭소시지 하나드세여..저녁술자리를 위해서요..
[다신 9기 운동미션] 15일차 등록 완료
원재료에 염화칼슘은
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 거진 매일 술을...ㄷㄷ
일주일에 한번만 마셔야겠어용ㅜㅜ
특히 저녁에 공복 상태가 되면 배고픔이 술 고픈 현상으로 변하더라구요. 저녁 식사 적당히 하면 배가 차니 덜 생각 나던데요. 전,^^
ㅋㅋ 여기 있어요 비슷한 사람. 저도 주 1~2회 마셔요 . 술마실때 안주 적게 집고. 살안찌는 안주로 먹으려고 노력을 많이해요. 한주 1회정도는 괜찮지 않을가요? 화이팅요!! 꾸준히 운동하다보면 살은 무조껀 빠질거예요 !
다이어트 하다가 빈 속에 술먹으니까 진짜 빨리 취하고 숙취해소도 안되더라구요ㅠㅠ 술은 안마시는 게 답인 거 같아요
저도요ㅠㅠ
평일에 열심히 다욧해서 주말에 없었던일 만들어버려요 ㅎ
유지는 되는데 더 살을 빼려니 스트레스네요 살 뺄동안 끈자 하면서도 옆에서 신랑이 먹음 같이 먹고있는 나ㅠㅠ
저 아는 분도 저녁술을 못 이기시드라구여.결국 아침에 고구마. 점심에 닭소시지 하나드세여..저녁술자리를 위해서요..