30일 도전 최종후기 - 플랭크
황금향
다신을 통해 플랭크를 하게되고, 그 매력에 빠졌답니다.다른 운동은 못해도 플랭크는 꼬박꼬박 하려고 챙기고 있지요.비포인 10월도 사실 약 한달간 계속 플랭크를 하고 있던 중입니다. 그리고 추가 한달.. 허리사이즈가 많이 줄었어요.직접적인 수치는 모르겠습니다만, 살짝 작던 바지가 지금 꽤 큽니다.
30일 도전은 완료되었지만 저의 플랭크는 아마.. 계속 될 것 같습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
화이팅 화이팅!!
와 멋져요 화이팅 ㅎㅎ
식단도 물론 조절하셨겠죠? 저도 하고있는데 한달만에 됐으면 좋겠어요ㅠ
[다신 9기 운동미션] 29일차 등록 완료
[다신 9기 4주차별 미션] 등록 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅 화이팅!!
와 멋져요 화이팅 ㅎㅎ
식단도 물론 조절하셨겠죠? 저도 하고있는데 한달만에 됐으면 좋겠어요ㅠ