다이어트 일기
01월 20일 (음식 1133kcal, 운동 300kcal)
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- 2016.01.20 10:05
- 70
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아침식사 : 614kcal (54.19%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 머핀 | 561kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 334kcal (29.48%)
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 | 20kcal |
| [CJ] 햇반 저단백밥 | 288kcal |
| 두부된장찌개 | 26kcal |
간식 : 185kcal (16.33%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 버터머핀 | 135kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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