[다신 9기 운동미션]15일차 등록완료
Chashu
다신 15일차 운동우드찹 150회스쿼트 75회 마운틴클라이머 20회크로스핏 120분Warm up3R ofSquat 10Dash push up 5Jumping jack 10서킷와드40on 20off8R ofWallball clean (6kg)Kb swing(12kg)Jumping pull upBurpeeAir squatBattle rope
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[다신 9기 운동미션] 23일차 등록 완료
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